La dieta balanceada como hábito de estilo de vida saludable en el marco de la pandemia por SARS-COV-2

Resumen

Señor Editor, Después de haber leído con interés el artículo publicado por Álvaro Tala y colaboradores, considero que los Estilos de Vida Saludable en el marco de la pandemia por virus de SARS-COV-2 es un tema de gran relevancia; debido a que presenta gran potencial como componente para promover la salud física y mental de las personas que actualmente se encuentran realizando cuarentena y distanciamiento social. (1) En el artículo se han dado a conocer múltiples recomendaciones de estilo de vida que se podrían realizar en el tiempo de la pandemia por SARS-COV-2; sin embargo, no se consideró la alimentación balanceada que es de gran importancia como una de ellas; ya que esta es esencial para evitar el sobrepeso y otras comorbilidades, las cuales ponen en riesgo a los posibles pacientes con Covid-19. Los efectos de la alimentación balanceada acompañada también de la actividad física son fundamentales para mejorar la salud. Una buena nutrición es esencial antes, durante y después de una infección, el cual debilita el organismo (2). Leer más...